Анатолий Вовк - психолог    
+38 (067) 76-35-675 Vovk.Anatoliy
 
vovkrvua vovkrvua@gmail.com
Центр професійної
психологічної допомоги
 
 
ГоловнаБлогVovcProПослуги центруВебінариПодіїЗапис на консультацію
 
 
СПІЛКУВАННЯ В МЕСЕНДЖЕРАХ
Як змусити його відразу відповідати
 
 
Сьогодні месенджери настільки увійшли в наше життя, що важко уявити собі людину, що має смартфон і не користується будь-яким видом інтернет комунікації. Ну, по-перше, це дуже зручно. Можна відправити повідомлення іншій людині, не роздумуючи над тим, що він може бути в даний момент зайнятий і це поставить його в незручне становище перед колегами, наприклад, або перед дружиною (буває і таке).
 

Така болталка дозволяє швидко поділитися чимось, домовитися про щось, або просто відправити смайл, щоб їм висловити щось (мабуть, найважливіше). По-друге, за допомогою месенджерів можна відправляти не тільки текстові повідомлення, але й фото, відео файли. І, як правило, це сприяє налагодженню кращої комунікації між партнерами. Така миттєвість може бути дуже корисною і ефективною, але при певних обставинах це дуже небезпечний пожирач в першу чергу Вашого часу.

 
Таким чином, все має свої плюси і мінуси. І так самоі тут. Дуже часто буває так, що спілкування через месенджер не приносить позитивних емоцій і не дає тієї віддачі, якої нам хотілося б. Чи потрапляли Ви в таку ситуацію, коли Вайбер мовчить? Ви все чекаєте і чекаєте від нього відповідного посилу, а він мовчить. І тоді мимоволі починаєш концентрувати всю свою увагу і вільний час саме на ньому, на Вайбері - чекати, коли ж нарешті він пілікнет і з'явиться довгоочікуваний значок. Періодично заглядаєш в нього, в Вайбер і дивишся, коли він був останній раз в мережі, або прочитане Ваше повідомлення чи ні. Добре якщо не прочитане і не був в мережі - значить зайнятий, не бачив. А якщо був в мережі і не прочитав повідомлення? А якщо прочитав повідомлення і не відповів? А якщо прочитав повідомлення, не відповів, а потім через 5-10 хвилин був знову в мережі? А якщо …
 
Поступово у людини з'являється нав'язлива емоційна фіксація на Вайбері та підвищення рівня тривожності. В кінцевому підсумку все це призводить до різних психофізіологічних проблем: стресів, депресій і неврозів; порушень в особистісному і соціальному розвитку; порушень нормального сприйняття реальності і вибудовування міжособистісних відносин.
Перше, що Ви повинні чітко собі усвідомити - це те, що наш найдорогоцінніший ресурс - це наш час і увага, яку в даному випадку в основному забирається тим же Вайбером. Друге - тільки від Вас залежить, наскільки дисципліновано Ви підходите до обмеження спілкування в чатах. Для того, щоб не впасти в залежність, зовсім не потрібно видаляти додаток, а встановіть собі прості правила. Наприклад, не відповідати відразу на нетермінові повідомлення партнера, встановити час, коли інформація про нові повідомлення не приходить, не вплутуйтесь в "порожні" розмови.
 
Крім того, у Вайбера є дуже хороші функції, наприклад - «НЕ показувати стан« в мережі »та НЕ відсилати стан« Переглянуто ». Я Вам раджу скористатися хоча б однієї з цих функцій. Розуміння того, що Ви не зможете побачити ті самі «дратівливі» Вас фактори повинно заспокоїти Вас і знизити рівень тривожності щодо листування з Вашим партнером. Уважно поспостерігайте за собою в цей період. Якщо Ви, навпаки, станете більш дратівливою і це не принесе Вам бажаної гармонії з собою - це вже серйозний привід задуматися і переглянути свої відносини з партнером.
 
Іноді в таких випадках достатньо всього однієї - двох зустрічей з психотерапевтом для того, щоб все розставити на свої місця і отримати бажаний позитивний результат.
 

Тому, не потрібно чекати моментальних відповідей з месенджерів - це ні Вам, ні партнерові не принесе нічого крім зневіри і поганого настрою. І все ж, якщо ситуація не змінюється, і Ви продовжуєте відчувати навіть легку залежність від спілкування в мережі - пишіть, телефонуйте ☎️ +38 (067) 76-35-675, я завжди готовий Вам допомогти.

З повагою, Анатолій Вовк - Ваш психолог і психотерапевт.

Поділитись на facebook 
Цікаві теми :

>> Ніколи не ставайте батьками для партнера

>> Складнощі підліткового періоду

>> 5 запитань при першій зустрічі з психологом

>> Як після зради зберегти стосунки

>> Як обрати психолога
>> Кохання очима дитини. Що таке кохання.
>> Хто такий психолог. Міфи про психологів.
>> Стадії розлучення
>> Спілкуватись з дитиною. ЯК?
Записатись на прийом:
+38 (067) 76-35-675
Vovk.Anatoliy
vovcpro@gmail.com
vovcpro
 
 

Рекомендую переглянути

»          
 
____________________________________________________________________________________________________________________
Головна | БлогVovcPro | Послуги центру | Спеціалізація | Події | Документи
 
Анатолій Вовк - сімейний психолог, психотерапевт, сексолог
Всі права захищено © 2018
Besucherzahler
счетчик посещений