Анатолий Вовк - психолог    
+38 (067) 76-35-675 Vovk.Anatoliy
 
vovkrvua vovkrvua@gmail.com
Центр професійної
психологічної допомоги
 
 
ГоловнаБлогVovcProПослуги центруВебінариПодіїЗапис на консультацію
 
 
ТРАВМИ, ЩО ЗАВАЖАЮТЬ ЖИТИ
П'ять травм, які заважають жити.
 
 
Чисто випадково в книжковому магазині моя рука потягнулася до книги Ліз Бурбо «5 травм, які заважають бути самим собою». Купивши цю книгу, я прочитав її за 2 дні і зрозумів, що вона потрапила мені в руки зовсім не випадково, просто прийшов час розібратися зі своєю дитячою травмою, яка впливає на моє доросле життя.
Як це не дивно звучить, читаючи цю книгу, мені здавалося, що автор знає мене ще краще, ніж я себе, а також моїх близьких і знайомих людей. Якщо ви зацікавлені, але часу читати книгу у вас зовсім немає, значить, саме для вас я і написав цю статтю. Почати, мабуть, треба з того, що у кожної людини є травма, а може і не одна, яку він отримав в дитинстві завдяки матері або батьку, або людині, яка його виховував. Ця травма змушує нас одягати маску в житті для того, щоб не відчувати знову біль, зраду і приниження. Страх знову бути покинутим або знехтуваним змушує нас дотримуватися певної моделі поведінки, щоб ніхто і ніколи не здогадався про наших стражданнях, навіть ми самі.
 

Ліз Бурбо в результаті багаторічної практики виявила 5 травм, які заважають нам жити, маски, які ми несвідомо надягаємо і методи лікування дитячих ран. Отже, 5 травм, які заважають жити:

 
1. Травма - знехтуваний.
 
Людина, який отримала цю травму не відчуває свого права на існування в цьому світі. Це може бути небажана дитина, яка все-таки з'явилася на світ, а може бути дитина, яка була відкинута батьком своєї статі з моменту народження до одного року. Така людина з самого дитинства одягає маску «Втікач», він хоче втекти, зникнути, випаруватися і не займати так багато місця. З цієї причини, до речі, вона і виглядає дуже худою, адже тіло реагує на підсвідоме бажання. В очах втікача ви завжди побачите страх, він дуже не впевнений в собі, у великих компаніях він відчуває себе ніяково, завжди мовчить і намагається якомога швидше зникнути і опинитися в такому комфортному самотньому становищі. Ще одна характерна особливість втікача - прагнення у всьому до досконалості, якщо він щось робить, то робить ідеально або не починає робити взагалі. Таким чином він намагається реалізуватися і довести самому собі, що його є за що любити. У людей, що страждають травмою знехтуваного, часто бувають проблеми зі шкірою, так як саме вона є контактним органом з навколишнім світом, проблемна шкіра - ніби відштовхує від себе зовнішній світ і каже всім своїм виглядом: «Не торкайся до мене». Також такі люди схильні страждати діареєю, так як самі страждають травмою знехтуваного, вони відкидають їжу, яка не встигла перетравитися. З цієї ж причини у них часто може бути блювота. Деякі втікачі тікають від реальності за допомогою алкоголю, це допомагає їм тимчасово зникнути і перестати відчувати ниючий біль.
 
2. Травма - покинутий.
 
Наступна з 5 травм, які заважають жити - покинутий. Людина, яка носить в собі цю травму, отримала її через батька протилежної статі, так як той не приділяв їй належної уваги, не виявляв турботу і любов. Саме тому той, хто страждає травмою покинутого відчуває постійний емоційний голод і норовить «причепитися» до іншої людини, щоб цей голод втамувати. Маска, яка використовується покинутим - «Залежний». Він упевнений, що не може нічого досягти сам, без підтримки інших людей, йому просто необхідні слова схвалення і поради, яким він потім, до речі, нехтує. Для нього головне мати поруч людину, на яку можна покластися, так як в своїх силах він не впевнений. Статура залежного відповідає його травмі: тонкий, довгий корпус, який володіє недорозвиненими м'язами. З боку здається, що м'язова система не втримає його корпус і людині, щоб не впасти, просто необхідно на когось спертися. Так відбувається і в житті. Відчуваючи емоційний голод, залежний норовить знайти хоч когось, щоб від нього залежати. При цьому він не вміє контролювати свої емоції: засмучується через дрібниці, легко плаче, а через хвилину може знову сміятися. Така особистість зазвичай дуже недовірлива, схильна все перебільшувати і драматизувати, «робити з мухи слона» - це про неї. Найбільше на світі залежний боїться самотності, адже тоді не від кого отримати увагу, підтримку і допомогу. Людина, що страждає травмою покинутого, часто володіє дитячим тембром голосу, любить ставити багато запитань і насилу приймає відмову, так як при цьому знову відчуває себе покинутим. Найбільш поширені захворювання, характерні для цієї травми - астма, короткозорість, мігрені і депресії.
 
3. Травма - принижений
 
Принижена дитина відчуває образи, критику, осуд з самого раннього віку, але найбільш часто травма приниженого проявляється, якщо все це дитина чує від матері в період від 1 до 3 років. Якщо мати звинувачує дитини, змушуючи її відчувати почуття провини, сором, то та в свою чергу сприймає це як приниження, особливо якщо розмова відбувається при сторонніх. Така дитина в майбутньому одягає на себе маску «мазохіст». Це означає, що людина все життя буде сама собі шукати проблеми, приниження і різні ситуації, в яких зможе страждати. Вона з дитинства відчувала приниження, не чула доброго слова, тому не вважає себе гідним іншого ставлення. Оскільки вона звикла завжди всього соромиться, тіло прислухається до її підсвідомості і розростається в своїх обсягах. Мазохіст займає багато місця не тільки в просторі, але і в житті інших людей. Він намагається допомогти всім, вирішити за них проблеми, підказати і вказати. Така людина здається доброю, так як добровільно бере участь в проблемах інших людей, але насправді така її поведінка мотивована страхом сорому перед іншими і самою собою. Вона готова зробити все, щоб її більше не критикували, і хвалили, нарешті! Мазохіст зазвичай надчуттєвий, найменша дрібниця його ранить і ображає, але він, як правило, навіть не помічає тих моментів, коли він ображає і ранить інших людей. Людина з травмою приниженого часто страждає захворюваннями спини, так як звалює на свої плечі непосильну ношу - відповідальність за життя інших людей, а також захворювання дихальних шляхів, коли її душать чужі проблеми, щитовидної залози, так як їй важко усвідомити свої потреби і заявити про свої вимоги.
 
4. Травма - зрада
 
Ця травма переживається дитиною віком 2-4 років з батьком протилежної статі. Дитина відчуває, що батько його зрадив кожен раз, коли той не стримує свого слова, вважає за краще когось іншого, а не його або коли той зловживає довірою дитини. У цьому випадку дитина, щоб не відчувати біль травми, одягає маску «Контролюючий». Тіло розвивається відповідно до цієї маскою, воно випромінює силу і міць, всім своїм виглядом показуючи, що власник відповідальна людина і йому можна довіритися. Така людина упевнена в своїх силах, вона любить бути першою і найкращою, вона звикла контролювати себе та інших. Вона дуже вимоглива до інших так, як і до себе і часто розчаровується в тому, що їм нічого не можна довірити і все доводиться робити самій. У своїх діях контролюючий любить швидкість, тому дуже дратується, коли хтось робить свою справу повільно. Часто така людина стає агресивною, якщо ситуація виходить з-під його контролю. Вона намагається все передбачити для того, щоб уникнути ще однієї зради в своєму житті. Він рідко прислухається до інших і робить так, як вважає за потрібне, але від інших вимагає, щоб вони чітко слідували його рекомендаціям. Люди, що носять травму зради, страждають найчастіше проблемами з травною системою, агрофобією, хворобами суглобів і захворюваннями, назва яких закінчується на -ит.
 
5. Травма - несправедливість
 
Дитина отримує цю травму головним чином з батьком своєї статі у віці від трьох до п'яти років. Захисна маска - «Ригідність». Ригідний прагне до справедливості і досконалості, йому дуже важко зрозуміти, що те, що він робить, може здаватися несправедливим для інших і навпаки - те, як з ним чинять інші, може здаватися несправедливим тільки йому, так як він страждає від цієї травми. Статура ригидного абсолютно і пропорційна, адже це справедливо ... Така людина дуже працьовита, його завжди цінували за досягнення і успіхи, а не просто так. Але часто схильна до конфліктів, так як вона - затятий борець за справедливість. Найбільший страх для ригидного - страх помилитися, адже тоді він може вчинити несправедливо по відношенню до інших, а цього він намагається не допустити. На жаль, ригідний часто відмовляється від благ життя, якщо вважає це несправедливим для інших і заздрить іншим, якщо вважає, що вони цього не варті. У такій постійній боротьбі він заробляє собі нервове виснаження, запори, втрату зору і безсоння.
 
Перший крок до зцілення 5 травм, які заважають жити - це їх усвідомлення, прийняття і тільки потім робота з ними. Відповідальність за ваше життя завжди лежить на вас, а інші люди і ситуації - це відображення вашого внутрішнього рішення пережити певні уроки. Більш детальну інформацію ви можете прочитати в книзі Ліз Бурбо «П'ять травм, які заважають бути самим собою» і я сподіваюся, що у вас вийде зцілити своє життя, або ж завітати до мене на консультацію і ми разом подолаємл всі ваші дитячі проблеми.
 

З повагою - ваш психолог і психотерапевт, Анатолій Вовк.

Поділитись на facebook 
Цікаві теми :

>> Ніколи не ставайте батьками для партнера

>> Складнощі підліткового періоду

>> 5 запитань при першій зустрічі з психологом

>> Як після зради зберегти стосунки

>> Як обрати психолога
>> Кохання очима дитини. Що таке кохання.
>> Хто такий психолог. Міфи про психологів.
>> Стадії розлучення
>> Спілкуватись з дитиною. ЯК?
Записатись на прийом:
+38 (067) 76-35-675
Vovk.Anatoliy
vovcpro@gmail.com
vovcpro
 
 

Рекомендую переглянути

»          
 
____________________________________________________________________________________________________________________
Головна | БлогVovcPro | Послуги центру | Спеціалізація | Події | Документи
 
Анатолій Вовк - сімейний психолог, психотерапевт, сексолог
Всі права захищено © 2018
Besucherzahler
счетчик посещений